- Lichaamsgerichte therapie
- Emotional Freedom Techniques
- Coaching met paarden
Traumatische gebeurtenissen en patronen die je in de loop van je leven opbouwt hebben een grote invloed op jou, je lichaam, je levenslust en je relatie met de mensen om je heen. Door met lichaamsgerichte therapie te werken met emoties kun je stress in je lichaam opruimen zodat er weer rust en ruimte ontstaat in je gedachten.
Emoties uiten zich nou eenmaal in je lichaam.
Lichaamsgerichte psychotherapie is goed inzetbaar voor het ontladen van stress in je lijf, onder meer met EFT. Maar je wordt je ook bewuster van wat er gebeurt in je lichaam en hoe je daarop kunt reageren.
Ik ben vrijgevestigd lichaamsgericht therapeut en intuïtief en systemisch coach en heb mijn praktijk in Tilburg. Daarnaast ben ik EFT behandelaar en begeleid deze therapievorm zowel in mijn praktijk als online.
Opruimen van stress in je lichaam geeft rust en ruimte in je gedachten
Je kunt bij mij terecht voor
Trauma verwerking
Het verwerken van een traumatische ervaring gebeurt over het algemeen in twee fases. In de eerste fase worden nare emoties losgekoppeld van de gebeurtenis zoals die bij jou is opgeslagen.
Vervolgens leer je de eventuele patronen die je hebt opgebouwd om te kunnen overleven herkend en leer je die los te laten.
Na verloop van tijd zul je dan merken dat je minder last hebt van hevige emoties en stress, en dat je je beter kunt ontspannen.
Burn-out coaching
Met dit speciale coach- en therapietraject gaan we op zoek naar de patronen die je in je leven hebt opgebouwd die er voor gezorgd hebben dat je in een burn-out terecht bent gekomen.
Zowel lichamelijke, emotionele als mentale aspecten worden betrokken bij de behandeling omdat die nou eenmaal onlosmakelijk aan elkaar verbonden zijn
Tijdens dit traject wordt gebruik gemaakt van systemisch werk, lichaamsgerichte therapie en Emotional Freedom Techniques (EFT).
Emotional Freedom Techniques
EFT is een techniek die cognitieve therapie combineert met acupressuur en wordt inmiddels ruim 25 jaar toegepast door een groeiende groep psychologen en psychotherapeuten. EFT kan onder meer worden ingezet bij de behandeling van stress- of stressgerelateerde klachten, bij allerlei lichamelijke klachten en bij psychotrauma.
EFT heeft veel overeenkomsten met EMDR maar heeft tegenover deze techniek één belangrijk voordeel: het kan goed ingezet worden als zelfhulpmiddel bij allerlei klachten.