Arts Gabor Maté werd wereldberoemd door zijn unieke, maar ook controversiële visie op trauma’s. ‘Bij ziekte vraag ik altijd: “Wat is er gebeurd dat je lichaam zo duidelijk nee zegt?”’ ‘Wat is je overkomen?’ is de vraag die de Hongaars-Canadese arts en traumadeskundige Gabor Maté het liefst aan zijn patiënten of cliënten stelt. Dat vindt hij vele malen beter dan ‘Wat is er mis met je?’, de gangbare vraag bij lichamelijke of psychische klachten. Met mensen is niet iets ‘mis’, stelt Maté, maar wel...

Toen Annemieken Van Reepingen en ik (Nadja) een paar jaar geleden ons boek schreven, was dat ook vanuit de ambitie om paardencoaching meer sérieux te geven. Wij wisten dat het werkt maar al te vaak moesten we opboksen tegen vooroordelen. Het grote ‘woohoo’-gehalte. ‘Waarom met paarden en niet met een goudvis?’, is een uitspraak die me altijd zal bijblijven. Leuk maar wat brengt het bij? Pascale wou wel naar de wei komen voor een sessie met de paarden maar ze was verschrikkelijk bang. Toch won...

“Nooit gedacht dat een paard zoveel teweeg kon brengen.” In het AD staat een mooi artikel over het onderzoek dat momenteel plaatsvindt naar het effect van sessie met paarden op de PTSS klachten van veteranen. Een citaat uit het artikel: “Je hebt soms geen eindeloze praatsessies nodig, heb ik ontdekt. Evergold hield ons een spiegel voor. Zit je slecht in je vel, begint ze te knuffelen. Ben je in een rotbui, dan merkt ze dat ook. Ik heb iemand gezien die al jaren niets had gevoeld en ineens stond...

De polyvagaaltheorie wint al een tijdje aan bekendheid en populariteit, en wordt nu ook in de geestelijke gezondheidszorg steeds meer omarmd als uitleg voor het ontstaan van psychische problemen. In deze theorie vormt het zenuwstelsel – en dan met name het autonome zenuwstelsel – het uitgangspunt in het verklaren van onze fysieke en mentale reactie op situaties van onveiligheid en stress. In Trouw verscheen een artikel over de toegenomen populariteit van deze ‘verklaring’ voor onze klachten, waarin...

Tegenwoordig staat social media vol met triggerwarnings en hoor je regelmatig iemand zeggen ‘ik werd getriggerd door hem of haar’. Het taboe is er gelukkig vanaf, maar wat betekent getriggerd worden nu eigenlijk? Wat gebeurt er in je lichaam en wat proberen triggers je te vertellen? BEDROCK zocht uit wat de psychologie is achter getriggerd worden. Iedereen heeft zo zijn eigen grote en kleine triggers. Van een bepaalde blik van je baas, die je doet denken aan afkeuring in je jeugdm tot aan triggers...